Obs! Läs noga igenom all information om utbildningen här på sidan innan du mejlar eventuella frågor eller skickar in din ansökan.
Välkommen till vår ettåriga Yogalärarutbildning med mindfulness. Under utbildningen kommer du att få stöd i att utforska olika former av yogisk praktik och mindfulness för ökad närvaro i vardagen. Mindfulness kan i detta sammanhang innebära att utforska medveten närvaro i både rörelse och stillhet.
Du kommer få möjlighet att bredda och fördjupa din praktik genom till exempel möten med olika former av yoga, meditation, dans, kampkonst och naturkontakt. Vi använder ett samskapande och utforskande perspektiv, varvar teori med praktik och arbetar tillsammans i en stöttande grupp samt med pedagogisk handledning.
Under utbildningen kommer du att öka dina teoretiska kunskaper i anatomi och fysiologi och samtidigt utveckla din förmåga att leda, bidra, förmedla och hålla yoga och mindfulness för andra.
Syftet med utbildningen är att ge dig som deltagare kunskaper och färdigheter inom yoga, mindfulness och relaterad praktik samt ge dig en grund för att leda pass inom dessa områden.
Efter fullföljd utbildning ska du ha:
Yogalärarutbildning med mindfulness pågår under 1 år (40 veckor) och ges på distans med regelbundna närträffar på skolan. Utbildningen ges på heltid.
Du som deltagare förväntas lägga ner i genomsnitt 40 h per vecka på studierna, varav hälften av tiden är schemalagt lärarlett studiearbete.
Undervisningen är organiserad i fyra primära former:
Deltagande i utbildningens samtliga närträffar och samtliga inkluderade möten via Microsoft Teams mellan närträffarna är obligatoriska. Uppgifter presenteras och redovisas veckovis på distans med undantag för skolloven. Utbildningen har tonvikt på teori på distans samt praktik och upplevelse vid närträffarna.
Vänligen läs om undervisningen mellan närträffarna under fliken Utbildningsinnehåll.
Varje närträff består av tre dagar (onsdag-fredag) på skolan. Lärarlett schemalagt studiearbete för samtliga närträffar är onsdagar kl. 15.00-19.00, torsdagar kl. 08.30-19.00 och fredagar kl. 08.30-15.00.
Kostnaden för logi med helpension på skolans närträffar är 2000 kr per träff. I priset ingår logi under två nätter inklusive lakan, handduk och städning samt kost från onsdag eftermiddag till fredag eftermiddag. I priset inkluderas även en serviceavgift som omfattar försäkring, licenser och kopiering.
Bor du i närheten av skolan, eller på skolans internat på heltid, kan du välja att enbart betala för kosten under närträffarna. I så fall är kostnaden 900 kr per träff.
Enstaka måltider eller möjlighet till egen matlagning under närträffarna kan skolan inte erbjuda. Möjlighet att få specialkost finns vid behov.
Om du fullgör utbildningen enligt målen ovan, med full närvaro och samtliga uppgifter inlämnade och godkända, kommer du att få tre dokument vid utbildningens slut: ett examensbevis som beskriver utbildningens mål, upplägg och omfattning; ett diplom och behörighetsintyg motsvarande kursen Anatomi och fysiologi 1 och 2 på gymnasienivå.
Om du studerar på utbildningen utan att nå målen kommer du i stället för ovan att få ett intyg som visar att du har deltagit i utbildningen men icke godkänd i ämnena.
Undervisningen är kostnadsfri men du betalar själv för kurslitteratur (ca 700 kr), studiematerial (800 kr) samt för kost och logi under närträffarna på skolan.
Utbildningen är CSN-berättigad. Du ansöker om studiemedel separat via CSN:s hemsida.
Huvudteman under utbildningen är
Var medveten om att utbildningen skiljer sig från många andra privata yogalärarutbildningar, eftersom Yogalärarutbildning med mindfulness har sin grund i folkbildning, deltagarinflytande och samskapande. I praktiken innebär detta bl.a. att tonvikt läggs på gruppens utveckling, att alla i gruppen får möjlighet att bli hörda samt att gruppen och deltagarna själva till stor del är med och bidrar till innehållet i utbildningen utifrån kursens grundläggande struktur, förutsättningar och med handledning av huvudläraren.
Mellan närträffarna sker undervisningen digitalt. Utöver närträffarna är den schemalagda gemensamma lärarledda studietiden måndag, onsdag, torsdag och fredag kl. 9.00-11.30 samt kl. 13.00-15.30. Formen för den lärarledda studietiden tar olika uttryck beroende på veckodag under studieveckan.
Onsdagar till fredagar innebär de lärarledda studietiderna att klassen och huvudläraren förväntas vara tillgängliga för frågor, interaktion samt gemensamma studier, primärt via klassens gemensamma kanaler för chatt.
Varje måndag är särskilt avsatt för gemensamma livemöten online via Teams. Tiderna för dessa onlinemöten är måndagar kl. 9.00-11.30 samt kl. 13.00-15.30. Inför dessa onlinemöten är det särskilt viktigt att samtliga i klassen har tillgång till ett lämpligt och ostört utrymme för teori och yogapraktik samt fungerande internetuppkoppling, ljud och webbkamera.
I genomsnitt varannan vecka sker även obligatoriska onlinemöten med praktik och delning i fasta smågrupper. Rekommenderad dag och tid för dessa möten är torsdagar kl. 9.00-11.30 men smågrupperna är även fria att tillsammans i samråd med kursansvarig välja en annan (fast) dag och tid för mötet.
För att kunna bli antagen till utbildningen ska du vara minst 18 år, ha gymnasiebehörighet, bifoga ett personligt brev samt personbevis för studier till din ansökan. Personbevis beställs kostnadsfritt från Skatteverkets hemsida. Du ska även medverka på personliga intervjuer.
Du måste ha viss datorvana, samt tillgång till viss teknisk utrustning som en bärbar dator, webbkamera, en usb-mikrofon (går även att låna av skolan), samt gärna en smartphone. Det är även nödvändigt med en tillräckligt bra internetuppkoppling för att streama ljud- och videomaterial samt för att delta i kursens regelbundna zoom-möten.
Ett flertal uppgifter under utbildningen förutsätter att du har en egen aktiv yoga- och mindfulnesspraktik hemma alternativt i en lämplig lokal/studio.
Det personliga brevet är en viktig ansökningshandling. Skriv fritt och flödande på ditt eget sätt och berätta om dig själv och din yoga-, mindfulness- och rörelsepraktik. Svara gärna på följande frågor som en grund till ditt brev.
Syftet med frågorna är att få en så rik bild av dig som möjligt. En variation av erfarenheter, livssituationer och kunskaper i gruppen är önskvärt. Kanske har du lång erfarenhet av yoga och mindfulness och arbetar redan som lärare – eller är detta något relativt nytt för dig? Det viktigaste är din motivation och vilja att gå utbildningen, både fysiskt och på distans, viljan att utvecklas samt att möta gruppen och dig själv.
Observera att vi inte har möjlighet att ge individuell återkoppling på ditt personliga brev.
Du ansöker till utbildningen digitalt via vår administrativa plattform Schoolsoft. Där loggar du in (eller skapar ett konto om du inte redan har ett) och följer sedan instruktionerna på skärmen för att skicka in din ansökan.
Nästa steg i ansökningsprocessen är att kursansvarig återkommer med förslag på tider för gruppintervjuer i form av onlinemöten via Teams för de som sökt kursen. Detta kommuniceras via den e-postadress som du registrerade i samband med din ansökan. Dessa inbjudningar skickas ut runt mitten av april (för de tidigare ansökningarna) samt efter sista ansökningsdatum (för de senare ansökningarna) med siktet att ge besked till samtliga senast den 23 juni om eventuell plats på utbildningen.
Kursansvarig bjuder in till att delta på ett eller två valfria tillfällen med “interaktivt forum” online via Zoom under vårterminen 2026. Forumen kommer att innehålla genomgång av kommande läsårs kursupplägg, möjlighet att prova några enklare former av fysisk praktik samt är ett tillfälle för sökande att ställa frågor och prova kursformen. Deltagande är valfritt men rekommenderas varmt.
Datum och tider för de interaktiva forumen är:
Torsdag den 6 februari kl. 11–13
Lördag den 12 april kl. 13–15
Deltagande sker via denna Zoom-länk: Zoom-länk till interaktivt forum
Förbered genom att installera och testa programmet Zoom samt kontrollera internetuppkopplingen, ljudet, mikrofonen, bilden och webbkameran i datorn eller din smartphone innan mötet. Se till att du deltar från en plats där det är ostört och att du har lite utrymme runt dig för att delta i enkel fysisk praktik (yogamatta behövs ej vid dessa tillfällen).
Anmäl gärna via e-post till kursansvarig om du planerar att vara med samt under vilket/vilka tillfällen: pablo.romero@vaddo.fhsk.se
Urvalet baseras på skolans egen bedömning om sökande kan tillgodogöra sig utbildningen. Bedömningen görs utifrån det personliga brevet och intervjuerna, med fokus på förkunskap, behov, studievana, motivation samt vilja att bidra.
Skolan strävar även efter en variation av erfarenheter, livssituationer och kunskaper i gruppen.
Startdatum: Måndag den 18 augusti 2025
Studietakt: Heltid (100%)
Omfattning: 2 terminen (40 veckor)
Sista ansökningsdag: Löpande antagning fram tills 30 juli 2026
Studietider läsåret 2026/2027:
Höstterminen: 2026-08-17 – 2026-12-18
Vårterminen: 2027-01-07– 2027-06-09
Kontakt
Pablo Romero, kursansvarig och lärare
E-post: pablo.romero@vaddo.fhsk.se
Anette Wallgren, lärare
E-post: anette.wallgren@vaddo.fhsk.se
.png)
